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좋은 글. 삶의 지혜

  • [스크랩] 피부/영양/다이어트 세가지다 지키는 음식 10가지

    2011.05.23 by 장대명화

  • 구름 / 조병화

    2011.05.21 by 장대명화

  • [스크랩] 마음의 꽃을 당신에게

    2011.05.18 by 장대명화

  • [스크랩] 은하수 아래서

    2011.05.14 by 장대명화

  • 인생은 / 조병화

    2011.05.07 by 장대명화

  • 소유한다는 것은 / 법정스님

    2011.05.07 by 장대명화

  • 하루 바나나 3개 먹으면 뇌졸중 위험 크게 감소

    2011.05.05 by 장대명화

  • 후회 없는 아름다운 삶

    2011.03.19 by 장대명화

[스크랩] 피부/영양/다이어트 세가지다 지키는 음식 10가지

다이어트 돌입하니 피부가 푸석해지고 지친 몸 살리자니 칼로리가 걸린다. 안 먹을 수도, 그렇다고 맘 놓고 먹을 수도 없는 딜레마다. 그런데 몸만들기 고수들은 "배불리 마음껏 먹어라"는 알 수 없는 소릴 한다. 그것도 먹을수록 피부, 영양, 몸매가 더 좋아지는 음식이 있단다. 미국 건강 전문잡지 셀..

좋은 글. 삶의 지혜 2011. 5. 23. 11:48

구름 / 조병화

구름 / 조 병 화    내가 네게 가까이 하지 않는 까닭은    내겐 네게 줄 아무것도 없기 때문이다        내가 이렇게 네게서 멀어        내가 감내할 수 없는 것을    너무나 많이 너는 가지고 있기 때문이다        내가 영 너를 잊고자 돌아서는 까닭은    말려들 아무런 관계도 없는 곳에서    어지러운 나를 건져 내기 위해서이다         이렇게 혼자 내가 떨어져 있는 까닭은     가진 것도 없고, 머물 곳도 없지만    한없이 둥 둥    편안하게 떠 있을 수 있기 때문이다     터무니 없이 오만한 너의 인간의 자리    허영의 자리, 부질없는 자리    너의 거드름을 피하여    이만큼 떨어져 있는 자리    아, 이 무구 무한한 하늘   내가 너를 멀리하고자 하는 까..

좋은 글. 삶의 지혜 2011. 5. 21. 10:17

[스크랩] 마음의 꽃을 당신에게

마음의 꽃을 당신에게 당신이 늘 행복하셨으면 좋겠습니다 언젠가 한번은 당신과 만나야 되는 필연일수도 인연일수도 운명 일 수도있는 당신과 나 당신으로 인해 당신 덕분에 많은 시간 기다림을 배우게 되었고 사랑이란 아름다운 마음을 가지게 되었습니다. 서로의 살아가는 공간이 다르고 우리의 ..

좋은 글. 삶의 지혜 2011. 5. 18. 21:36

[스크랩] 은하수 아래서

은하수 아래서 /김기수 밤하늘 뿌려놓은 하얀 싸리꽃 눈썹 사이 떨어지는 머언 얼굴 처녀머리 날리고 산산이 날리고 서산에 흩어있는 설운 흔적들 눈물은 슬퍼서만 흐르는 게 아니야 그리움이 너무 크면 눈물이라지

좋은 글. 삶의 지혜 2011. 5. 14. 23:47

인생은 / 조병화

인생은                            조병화               인생은 생명으로 시작하여             그리움으로 이어지는 것             그리움은 뜨거운 사랑이며             가도 가도 닿을 수 없는 하늘인 것을             하늘은 영원한 것이며             영원은 항상 고독한 것을             아, 그와도 같이             인생은 사랑으로 이어지는 황홀한 희열이며             아름다운 적막인 것을

좋은 글. 삶의 지혜 2011. 5. 7. 14:24

소유한다는 것은 / 법정스님

소유한다는 것은 무엇인가를 소유한다는 것은 한편으로는 소유를 당하는 것이며 무엇인가에 얽매인다는 뜻이다. 무엇인가를 가질 때 우리의 정신은 그만큼 부자유해지며 타인에게 시기심과 질투와 대립을 불러일으킨다. 적게 가질수록 더욱 사랑할 수 있다. 어느 날인가는 적게 가진 그것마저도 다 ..

좋은 글. 삶의 지혜 2011. 5. 7. 14:21

하루 바나나 3개 먹으면 뇌졸중 위험 크게 감소

하루 바나나 3개 먹으면 뇌졸중 위험 크게 감소  아침 점심 저녁으로 하루에 바나나 3개를 먹으면 뇌졸증 발병 위험이 크게 감소한다는 연구 결과가 발표됐다고 영국 검색하기" href="http://search.daum.net/search?w=tot&rtupcoll=NNS&q=%B5%A5%C0%CF%B8%AE%B8%DE%C0%CF&nil_profile=newskwd&nil_id=v20110407100417492" target="new">데일리메일이 6일 보도했다. 이는 바나나에 들어 있는 칼륨 성분이 뇌 주변의 혈액응고 현상을 21%나 막아주기 때문이다. 이번 연구는 영국과 이탈리아 과학자들에 의해 진행됐으며 칼륨 성분이 풍부한 시금치, 견과류, 우유, 생선과 렌즈콩도 검색하기" href="http://s..

좋은 글. 삶의 지혜 2011. 5. 5. 23:32

후회 없는 아름다운 삶

후회 없는 아름다운 삶 굳이 세상과 발맞춰 갈 필요있나 제 보폭대로 제 호흡대로 가자 늦다고 재촉하는 이... 자신말고 누가 있었던가 눈치보지 말고 욕심부리지 말고 천천히 가자 사는일이 욕심 부린다고 뜻대로 살아지나 다양한 삶의 형태가 공존하며 다양성이 존중될 때만이 아름다운 균형을 이루고 이 땅 위에서 너와 내가 아름다운 동행인으로 함께 갈 수 있지 않겠는가 그 쪽에 네가 있으므로... 이 쪽에 내가 선 자리가 한쪽으로 기울지 않는 것 처럼... 그래서 서로 귀한 사람 굳이 세상과 발 맞추고... 너를 따라 보폭을 빠르게 할 필요는 없다. 불안해 하지 말고 욕심을 타이르면서 천천히 가자 되돌릴 수 없는 순간들 앞에서 최선을 다하는 그 자체가 인생을 떳떳하게 하며 후회 없는 행복한 삶을 만드는 것이다. ..

좋은 글. 삶의 지혜 2011. 3. 19. 09:16

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