장대명화張大明華

신종플루는 일반독감의 증상과 유사합니다. 고열이 있으며, 증상이 빠르게 악화되면서 근육통 등 몸살증상이 있습니다. 하루이틀 사이에 심해지는데, 그 때에는 인후통과 설사, 그리고 심하면 고열로 인해 두통을 수반합니다. 더 악화되면 폐렴이나 폐부종 등으로 위급한 상황에 이르게 될 수 있습니..

좋은 글. 삶의 지혜 2011. 1. 10. 01:08

십장생(十長生) 학 이야기 동양인들은 학(천연기념물 제202호)을 아주 좋아한다. 그래서 도교에서 장수하는 신선들이 타고 다닌다는 학을 ‘선학(仙鶴)’, ‘선금(仙禽)’이라 말한다. 우리나라는 백의민족(白衣民族)이라서 더욱 그런 것도 같다. 예로부터 한국인이 숭상하는 선비의 이상적 성품을 학에 비유하여 말하기도 하였다. 몸을 닦고 마음을 실천하는 선비를 학명지사(鶴鳴志士), 선비가 은거하며 도를 닦지 못함을 탄식하는 것을 학명지탄(鶴鳴之歎)이라 하고, 그런 선비들의 외롭고 쓸쓸함을 학고(鶴孤)라 하는 것이 그 예다. 조선 시대 지체 높은 선비들이나 벼슬아치가 즐겨 입던 옷에 학창의가 있다. 학의 모습을 본떠 소매가 넓고 뒤 솔기가 학의 날개처럼 갈라진 흰 창의(氅衣) 가를 돌아가며 검은 헝겊으로 넓게 꾸..

좋은 글. 삶의 지혜 2010. 12. 21. 11:53

짐 리브스, 멀리서 들려오는 북소리                                                                                                           김창식  아침저녁으로 살갗에 서늘한 기운이 와 닿습니다. 가을은 동구 밖에 진(陣)을 치고 시나브로 마을로의 진입을 숙의(熟議)하고 있습니다. 가을에는 시인(詩人)의 귀가 아니더라도 북소리가 들립니다. 북소리는 어디든 멀리 떠나라고 채근(採根)합니다. 그래서인지 이 가을의 초입 짐 리브스(Jim Reeves, 1923~1964)의 노래 '먼 북소리(Distant Drums)'를 듣고 싶습니다. 컨트리 음악(Country & Western, C&W)은 지금은 한물간 음악 장르로 여겨지..

좋은 글. 삶의 지혜 2010. 12. 21. 11:47

작지만 중요한 장기 콩팥을 알자 1. 콩팥의 기능은? 우리 몸에서 가장 부지런히 움직이는 장기는 바로 심장입니다. 심장은 1분에 무려 5리터나 되는 혈액을 펌프질해서 온 몸으로 내보냅니다. 이렇게 심장에서 열심히 펌프질 해내는 심박출량 중 약 20~ 25%나 되는 많은 양의 피가 체중의 겨우 0.5% 정도의 무게밖에 되지 않는 작은 장기로 공급되는데, 이 장기가 바로 콩팥입니다. 크기는 작은데 이렇게 많은 양의 피가 콩팥으로 공급되는 이유는 콩팥이 우리 몸에서 아주 중요한 기능을 하기 때문입니다. 신장이라고도 하는 콩팥은 그 모양이 강낭콩을 꼭 닮았고, 색깔이 팥과 같다고 해서 ‘콩팥’이라고 부릅니다. 크기는 어른 주먹만 하고 무게는 200~ 250g 정도인데, 허리뼈 양쪽으로 등 쪽에 한 개씩 자리 잡..

좋은 글. 삶의 지혜 2010. 12. 21. 09:38

1.◆공복에 삼가야 할 과일◆ 토마토 펙틴 가용성수렴제등 성분이많고 위산과의 반응이 쉬우며 용해가 쉽게 되지 않은 물체를 형성하여 위의 출구를 막으며 위안의 암력을 높여 급성 위확장을 초래하여 위의 소화를 늦춘다. 귤 당분과 유기산이 많아 공복에 먹으면 위점막을 자극하여 위산을 증가시키기 때문에 비장과 위에 불리하다. 파인애플 공복에 먹으면 위벽이 쉽게 상처를 입는다. 찔광이 맛이 시큼하고 막힌 기를 해소하고 소화하여, 공복에 먹으면 배가 더 고프고 위병을 가중화 한다. 검정대추 펙틴과 타닌산이 많아서 위산과 결합하기 쉬워, 취침전에는 많이 먹지 말아야 하며 위와 장이 안 좋으면 식용하지 않은것이 좋다. 여지 당분이 많아 공복에 먹으면 위통 비장과 위가 불어진다. 분량을 초과하여 먹으면 혼미상태에 처해 ..

좋은 글. 삶의 지혜 2010. 12. 18. 05:33

大明花 紅羅本色洗塵昏 來自華陽夫子村 티끌을 씻어낸 듯 붉은 비단처럼 본래의 색을 드러낸 화양곡 주 부자 살던 마을인듯 절로 왔네. 花間蝶舞先天夢 枝上䳌啼古帝魂 꽃사이와 하늘을 날아다니며 춤추는 나비처럼 꿈일런가 가지 위에 두견새는 촉 망제의 혼령이 울부짖는 듯하네. 雙..

좋은 글. 삶의 지혜 2010. 12. 12. 23:20

국립국어원의 바른 우리말                        Ⅰ. 들어가며       공무원을 비롯한 일반 국민을 대상으로 국어사용 능력을 키워 줌으로써, 효과적으로 의사소통 능력과 업무 수행 능력을 향상 시키고, 나아가서는 국가 경쟁력을 높이는 것을 목적으로 한다.Ⅱ. 한글 맞춤법    □ 한글 맞춤법의 원리         한글 맞춤법은 표준어를 소리 나는 대로 적되, 어법에       맞도록 함을 원칙으로 한다.(『한글 맞춤법』총칙 제1항)    1. 소리 또는 형태에 관한 것      1-1. 된소리           ① 깍두기( √ )  / 깍뚜기(    )           ② 갑자기( √ )  / 갑짜기(    )           ③ 뚝배기( √ )  / 뚝빼기(    )        ..

좋은 글. 삶의 지혜 2010. 12. 8. 14:43